Stare a contatto con la Terra: da sempre abituata ad una vita in una grande casa di campagna in spazi aperti, ho maturato nel tempo il piacere (per me diventato indispensabile) di potermi sedere sull’erba, sui sassi, sulla terra, sotto gli alberi. Fare giardinaggio rientra tra le attività che mi danno un grande nutrimento sottile. Nei momenti più difficili il contatto con la Madre Terra mi aiuta a ritrovare la forza per rialzarmi e riacquistare energia.

Il Mare: adoro il potere terapeutico delle onde del mare e del loro suono, sono capaci di portarmi in pochissimo tempo a guardarmi dentro, rilassarmi, invitano alla quiete interiore e lavano dalle fatiche accumulate. La mia meditazione preferita: perdermi a cercare sul bagnasciuga i sassolini con le sfumature più belle, per un attimo mi dimentico del mondo attorno e del tempo che scorre.

Leggere: amo moltissimo leggere libri a tema Fiori di Bach, quelli che riguardano la crescita personale, la conoscenza di sè. I miei libri preferiti sono quelli che riescono ad emozionarmi, a toccare le corde più profonde, facendomi scoprire parti di me che non conosco. Mi piacciono allo stesso modo i racconti ambientati nella mia terra d’origine: il Piemonte, perché mi aiutano a ritrovare i tasselli della cultura cui appartengo e a comprenderla e comprendermi più a fondo.

Per me creare con i colori è un atto terapeutico, liberatorio.